結婚式で誓った５つの約束：幸せな夫婦生活を続けるために

毎日の会話を大切にする

「今日はどうだった？」——たったこれだけの一言でも、毎日の積み重ねが夫婦の絆を強くしていきます。会話は情報の交換だけでなく、心の距離を縮める大切な手段。顔を合わせて話すことで、ちょっとした変化や体調、気分の浮き沈みにも気づけるのです。

また、心理学では「ザイオンス効果」と呼ばれる現象があります。これは、接触回数が増えるほど相手に好感を持ちやすくなるというもので、夫婦関係にも当てはまります。逆に言えば、顔を合わせず、言葉を交わさない日々が続くと、自然と心が離れていってしまう危険もあるのです。

「言わなくても分かってほしい」という気持ちはわかりますが、言葉にしないと伝わらないことも多いのが現実。だからこそ、忙しくても1日数分、会話の時間を持つように心がけています。

「ありがとう」を言葉にして伝えること、それは当たり前のようでいて難しいこと。夫婦だからこそ、わざわざ言わなくても伝わっていると思いがちですが、実は言葉にしないと伝わりません。感謝は心の中にあるだけでは意味がなく、相手に伝えてこそ価値があるのです。

「ありがとう」は、相手を喜ばせるだけでなく、自分自身の心を穏やかにし、満たしてくれる魔法の言葉です。人間は、感謝を口に出すことで幸福感を得られる生き物だと心理学でも言われています。つまり、相手にとっても、自分にとってもプラスになる習慣なのです。

日々の生活の中で、「してもらって当たり前」ではなく、「してくれてありがとう」と素直に言える関係でありたい。感謝の言葉を積み重ねることが、信頼関係を強くする第一歩です。

夫婦は他人同士。価値観も育ってきた環境も違うから、衝突は避けられません。でも、だからこそ「その日のうちに解決する」という姿勢が大切だと思っています。小さなすれ違いでも放っておけば大きな亀裂になることもあるからです。

もちろん、感情が高ぶってすぐに仲直りするのは難しいかもしれません。それでも、相手の気持ちに耳を傾け、「自分がどう思っているか」を冷静に伝える努力をすることはできるはずです。

私は、自分の主張も大切にしながら、できるだけ早く「ごめんね」と言うようにしています。謝ることは負けではなく、関係を守るための選択です。互いに歩み寄ることで、ケンカの数は減り、関係はより深まっていくと実感しています。

私たちが今ここにいられるのは、親のおかげです。結婚して独立したからといって、親への感謝の気持ちは忘れてはいけません。むしろ、結婚を機に感謝を行動で示すチャンスが増えるのではないでしょうか。

旅行に連れて行ったり、たまには食事をプレゼントしたりするのも親孝行の一つですが、私は「親より長く健康に生きること」が最大の親孝行だと思っています。何よりも、元気な姿を見せることが、親を安心させ、喜ばせる方法です。

また、自分の親だけでなく、配偶者の親も同じように大切にする意識も欠かせません。義理の両親との関係づくりは難しい面もありますが、子供を連れて顔を見せに行くだけでも親孝行になります。感謝と尊敬の気持ちを忘れずに、両家のつながりを大切にしていきたいと思います。

夫婦が同じ方向を見て歩むためには、共通の目標を持つことが大切です。我が家の目標は「ひ孫を見るまで元気でいること」と「笑顔あふれる家庭を築くこと」。大したことにはないように聞こえるかもしれませんが、目標を持つことで日々の選択にブレがなくなります。

人生には迷いや壁がつきものですが、ゴールが見えていればどの道を選ぶべきかも自然と見えてきます。夫婦で共有する目標があると、お互いに励まし合いながら進むことができますし、「一緒に頑張ろう」と思えるのです。

日々の忙しさに追われると、目の前のことで精一杯になってしまいがち。でも、ふと立ち止まって「私たちはどこに向かっているのか？」と確認することは、幸せな人生を築くうえでとても重要です。

結婚式で誓った「5つの約束」は、どれもシンプルなことばかりです。でも、その一つひとつを日々丁寧に積み重ねることが、夫婦の信頼や絆を強くしてくれるのだと実感しています。

結婚生活において、特別なことをしなくてもいい。ただ、お互いを思いやる「心」と、それを形にする「行動」があれば、どんな困難も一緒に乗り越えていけると信じています。今後もこの5つの約束を胸に、穏やかで笑顔あふれる日々を歩んでいきたいと思います。