「運動が苦手でも、楽しく続けられるダイエットはないだろうか？」そんな悩みを抱える人にこそおすすめしたいのが、ボルダリン...

「最近よく耳にする“ボルダリング”って、実際どうなの？」そんな疑問を抱いたことはありませんか？ ジムに通って鍛え...

「最近、運動不足が気になる」「体力をつけたいけど、ジムは続かない」――そんな悩みを抱える40代男性に、いま静かに人気が...

ボルダリングは、道具も不要で誰でも気軽に始められる、今人気のスポーツ。最近では健康志向の大人や、趣味として始める40代...

「ボルダリングって、なんだかカッコいい。でも、運動が苦手な自分には無理そう…」 そんなふうに感じたことはありませ...

40代になって「体を動かさなきゃ」と思い立ったものの、ジム通いは続かないし、ランニングも飽きてしまった…そんなあなたに...