Life hack 運動オンチな人ほどボルダリングにハマる理由とは？
「ボルダリングって、なんだかカッコいい。でも、運動が苦手な自分には無理そう…」
そんなふうに感じたことはありませ...
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Life hack 「ボルダリングを始めたいけど恥ずかしい…」初心者の不安を解消する5つのヒント
40代になって「体を動かさなきゃ」と思い立ったものの、ジム通いは続かないし、ランニングも飽きてしまった…そんなあなたに...
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40代に差しかかると、見た目の変化や体力の衰え、人間関係の難しさなど、さまざまな悩みがついてきます。「もう若くないし…...
40s 悩み series 40代男性のショルダーバッグが「ダサい」と言われる理由5選
年齢を重ねるごとに、持ち物一つひとつがその人の「印象」を左右するようになります。特に、日常使いしやすいショルダーバッグ...
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40代になると、代謝の低下や仕事・家庭の忙しさから、体型維持が難しくなってきます。しかし、その中でも「細マッチョ」を目...
Life hack 日記を書くことのメリットとは？心と頭を整える習慣
毎日をただ過ごしていると、あっという間に時間が流れてしまいます。そんな日々の中で、自分自身を見つめ直す時間を持てていま...
Business skills 「人見知りです」と言ってしまう大人の本心とは？その言葉に隠された人間関係への５つの心理
なぜ大人になっても「人見知り」はあるのか？
あなたは自己紹介のとき、こんな言葉を口にしたことはありませんか？
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Business skills 大人の人見知りは甘えじゃない。人付き合いに疲れたあなたへ
「人見知り＝ダメ？甘え？」って本当なのか？
「大人にもなって人見知りなんて…」そう思って、自己嫌悪に陥っていませ...
40s 悩み series 40代からの“逆転”人生設計：不安を安心に変える5つの習慣
「今のままの自分でいいのだろうか？」「老後の資金は足りるだろうか？」「健康に不安が出てきたら、どうなる？」
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40s 悩み series 無趣味な40代男性へ。今からでも一人で始められる趣味30選【インドア・アウトドア別】
40代に入ってふと気づく時が、「オレ、趣味らしい趣味がないかも」。そんな風に感じたあなた、大丈夫です。趣味に年齢制限は...