2021-10

「痩せたい」と思っている人は多いのではないでしょうか？ ○○ダイエットと色々メディアで紹介されていますが、運動と...

40歳＝初老　　老いの始まりと言われています。 私自身、確かに階段の上りがきつくなったり、子供と遊んでいても息切...